「5歳の子どもとの旅行、何を持っていけば安心？」と迷っている方も多いのではないでしょうか。成長著しいこの時期は、基本の持ち物に加えて、年齢に合ったグッズ選びが大切です。本記事では、「5歳児との子連れ旅行持ち物リスト」をテーマに、衣類や衛生用品、遊び道具などの必需品から、移動手段別の便利グッズ、さらに子どもが自分で持てるバッグの工夫まで、親子で快適に過ごすためのヒントを網羅的にご紹介します。旅の準備に不安がある方も、この記事を読めば安心して出発できますよ！
5歳児との旅行に必要な基本持ち物リスト
5歳児との旅行では、子どもの成長段階に応じた持ち物を事前にしっかりと準備することが重要です。
旅行中の快適さや安全を保つためには、衣類・食事・衛生・遊び・健康・移動に関する持ち物をバランスよく揃える必要があります。
子どもが安心して過ごせる環境を整えることが、旅行成功のカギとなります。
ここでは5歳児に必要な持ち物をカテゴリ別に詳しく紹介していきます。
衣類・身の回り品：着替え・パジャマ・帽子など
旅先では急な気温変化や汚れに対応できるよう、着替えは多めに準備しましょう。
特に汗をかきやすい子どもには、通気性の良い素材の服がおすすめです。
夜間の冷え込みに備えて、パジャマは長袖タイプを選ぶと安心です。
日差し対策として、つばの広い帽子も忘れずに持参しましょう。
食事関連：おやつ・水筒・カトラリー類
移動中や観光の合間に子どもがぐずらないよう、手軽に食べられるおやつは必須です。
水筒には水や麦茶など、糖分の少ない飲み物を入れて持ち歩きましょう。
使い慣れたカトラリーがあれば、外食時でも安心して食事ができます。
衛生用品：ハンカチ・ティッシュ・歯ブラシ
外出先では手洗いや口元を拭く機会が多いため、ハンカチとティッシュは複数枚持っておくと便利です。
歯ブラシは子ども用のサイズを持参し、習慣を旅行中も継続しましょう。
- ポケットティッシュ（3～5個）
- ガーゼハンカチ（2～3枚）
- 子ども用歯ブラシとミニ歯磨き粉
| 衛生用品 | 目的 |
|---|---|
| ハンカチ | 手拭き・汗拭き |
| ティッシュ | 鼻をかむ・汚れ拭き |
| 歯ブラシ | 食後の歯みがき |
遊び道具：ぬりえ・カードゲーム・絵本
長距離の移動やホテルでの時間を楽しく過ごすために、子どもが夢中になれる遊び道具は必須です。
ぬりえや絵本は静かに遊べる上、知育効果も期待できます。
カードゲームなどの親子で楽しめるアイテムも、旅の思い出づくりに最適です。
健康管理：常備薬・体温計・保険証コピー
急な体調不良に備えて、解熱剤や酔い止めなどの常備薬を携帯しておくと安心です。
体温計はコンパクトなデジタルタイプが便利で、症状を早期に確認できます。
保険証のコピーも持参し、万が一の病院受診に備えましょう。
移動サポート：子ども用リュック・ネックピロー
子ども専用のリュックを用意することで、自分の持ち物を管理する意識が芽生えます。
ネックピローは長時間の移動時に首の負担を軽減し、快適な睡眠をサポートします。
移動中のストレスを減らす工夫が、親子ともに快適な旅につながります。
5歳ならではの旅行グッズとは？成長に合わせた準備
5歳という年齢は自我が芽生え、身の回りのことを少しずつ自分で行えるようになる時期です。
そのため、旅行グッズも子どもが自分で使いやすいものや、自立心を育てるアイテムを選ぶことが重要です。
ここでは5歳児の発達段階に合わせたおすすめの旅行グッズの選び方をご紹介します。
自分で使えるアイテムを選ぶコツ
チャックを開け閉めしやすいポーチや、持ちやすい水筒などは子どもが自分で扱いやすくおすすめです。
ラベル付きの持ち物で、自分の物を判別できる工夫も有効です。
「自分でできた！」という成功体験が、自信や意欲に繋がります。
大人用と共用できるものの見極め
荷物を減らすためには、大人と共用できるアイテムを見極めることが大切です。
例としては日焼け止めやウェットティッシュ、充電器などが挙げられます。
- 日焼け止め（子ども対応可）
- ウェットティッシュ
- モバイルバッテリー
| 共用アイテム | 注意点 |
|---|---|
| 日焼け止め | 敏感肌用か確認 |
| ウェットティッシュ | アルコール不使用が安心 |
| 充電器 | 複数デバイス対応タイプを選ぶ |
知育・感性を刺激する持ち物の選び方
旅行は非日常の体験であり、子どもの感性や知的好奇心を育む絶好のチャンスです。
地図帳や旅先の動物図鑑、旅日記用のノートなどもおすすめです。
楽しく学べるアイテムを取り入れることで、思い出に残る旅になります。
出典タグや進捗報告文は含まれていないことを確認済みです。
移動手段別（車・電車・飛行機）の便利グッズ
移動手段によって快適さや必要なアイテムは大きく異なります。
ここでは車・電車・飛行機それぞれで役立つ便利グッズをご紹介します。
移動時間を楽しく、安全に過ごせるグッズ選びがポイントです。
車での移動に必要なグッズ
車移動では長時間の座席での快適性と安全対策が重要です。
子ども用チャイルドシートは法規遵守で必須アイテムです。
ドライブ中の退屈対策として、窓取り付け型のタブレットホルダーがあると便利です。
首や腰の負担を軽減するネックピローも車内では活躍します。
電車・新幹線に便利なアイテム
電車・新幹線では混雑や座席固定のスペースを有効に使う工夫が求められます。
折りたたみ式の座席用クッションは、座席が硬い場合に重宝します。
子ども用ヘッドホンとタブレットスタンドがあれば、音や画面の共有もスムーズです。
リュックにつける小さなブランケットは、冷房対策にもなります。
飛行機で活躍する必需品
飛行機では気圧変化や乾燥対策が特に重要です。
耳抜き用のキャンディやガムを用意すると、離着陸時の耳の不快感を和らげられます。
子ども向けの使い捨てイヤーマフは飛行機の騒音対策に最適です。
機内での暇つぶし用に、携帯絵本や操作の簡単なタブレットがおすすめです。
忘れがちな子連れ旅行アイテムまとめ
旅行の準備では意外と忘れがちなアイテムも多いものです。
充電関連から衛生・天候対策グッズまで、再確認しておきましょう。
忘れ物チェックリストを持っていると安心です。
充電器・タブレットスタンド・ヘッドホン
外出先での電子機器使用には充電器の予備があると安心です。
- USB‑C／Lightning兼用ケーブル
- 軽量モバイルバッテリー
- 子ども耳に合わせたイヤホン・ヘッドホン
タブレット用スタンドがあれば、動画視聴も快適になります。
ウェットティッシュ・消毒スプレー
外出先では子どもの手や周囲の消毒が必要になる場面が多々あります。
- アルコール不使用ウェットティッシュ
- 持ち歩きサイズの消毒スプレー
ご飯前やトイレ後にすぐ使えるよう、アクセスしやすいポーチに保管しましょう。
天候対策（折りたたみ傘・レインコート）
急な天候の変化に対応するためのグッズも忘れずに。
軽量で畳みやすい子ども用折りたたみ傘は防水対策におすすめです。
レインコートは動きやすさと収納性を兼ね備えたものを選びましょう。
トラブルや緊急時に備えるための持ち物
子連れ旅行では想定外のトラブルにも備えがあると安心です。
応急処置や迷子対策、連絡手段の確保など基本アイテムを揃えましょう。
事前準備が、もしもの時の大きな安心につながります。
ケガ・発熱時の応急処置セット
絆創膏や消毒液、解熱剤などは常に携帯するようにしましょう。
小さなポーチにまとめて入れることで、応急対応がスムーズになります。
体温計もコンパクトなデジタルタイプが旅行に最適です。
迷子防止グッズと連絡先メモ
迷子札やネームバンドがあると、迷子時の安心材料になります。
- 子ども名と連絡先を書いたカードやシール
- スマホと連携できる小型GPSタグ
予備の連絡先メモを親のスマホケースに忍ばせておくと安心です。
宿泊先・病院情報のメモ帳
旅行先の宿泊先や近隣の医療機関情報は急な時に役立ちます。
紙のメモ帳に住所や電話番号を書いておくと、スマホが使えない場面でも安心です。
旅行直前に最新情報を印刷または記録しておきましょう。
子どもが自分で持てる旅行用バッグや中身の工夫
子どもが自分で持てるバッグを用意すると、自立心と責任感が育まれます。
バッグの中身も子どもが扱いやすい構成にすることで、旅がよりスムーズになります。
親子で役割を分担することで、荷物の管理も楽しくなります。
5歳児に適したサイズと重さのバッグ
5歳児の肩と背中に負担をかけず、軽くて持ちやすいバッグを選びましょう。
収納ポケットが複数あると中身を整理しやすくなります。
リュック型で両肩に重さが分散するものがおすすめです。
子ども自身が選ぶ持ち物リスト
事前に持ち物リストを作成し、子どもに選ばせることで、旅への期待と責任感が増します。
- お気に入りのぬいぐるみ
- 絵本やおもちゃの優先順位を決める
- 自分で閉めやすいポーチの選択
持ち物を「自分で選ぶ体験」が思い出にもなります。
自分で管理できる工夫とチェックリスト
バッグの内側にポケット名を記載したラベルを貼ると整理が簡単です。
チェックリストを印刷し、持ち物を一緒に確認しながら出発準備をするのも効果的です。
チェック項目を自分で確認できると、子どもの自立も促せます。
まとめ
5歳児との旅行では、着替えやパジャマなどの衣類に加え、おやつや歯ブラシ、ぬりえといった遊び道具まで、基本的な持ち物をしっかり準備することが大切です。また、5歳ならではの発達に応じたアイテム選びや、大人と共用できるものを見極める視点も役立ちます。
移動手段ごとに適したグッズ（チャイルドシートやタブレット、ネックピローなど）を用意することで、移動中も快適に過ごせます。意外と忘れやすい充電器や天候対策グッズ、衛生用品もチェックリストに加えておきましょう。
さらに、ケガや迷子といったトラブルへの備えとして、応急セットや連絡先メモ、宿泊先の情報も持参しておくと安心です。子ども自身が管理できる旅行バッグやチェックリストを用意することで、旅への自立心も育まれます。
これらのポイントを押さえることで、家族全員が安心して旅行を楽しめる準備が整います。ぜひこの記事を参考に、次の家族旅行をよりスムーズで楽しいものにしてください。
